我们经常听到一些比较励志的句子，激励着我们努力的向前走。可好听的话容易说，但是现实真的不那么容易去做。
“趁年轻”，“趁着还有一口气”，总之我们都得去努力。我们面对压力，不能哭，更不敢轻易输，有的时候真的输不起。每天都要给自己充电，让自己看起来格外精神。
公司里有很多的事要去做，工作中也许会遇到各种的不如意。社会圈子里，还有着错综复杂的交际关系，回到家，也许感情中还会发生点不如意的地方。生活中有太多的东西需要我们去走，有时候感觉是灵魂在拖着身体上路。
下面我们从心理学的角度告诉你，若是有一天，你觉得自己过得很累，应该怎么办？
坚持拥有一个乐观的心态
一个人只有内心强大，保持一颗独立自主坚强的内心，才能够有面对困难的勇气。
人的疲惫感除了来自于身体之外，关键在于内心的疲惫与劳累。心累了，自然而然对任何事情都提不起兴趣。
所以要坚持拥有一颗健康良好的心态，及时调整自我，这样才能够积极面对生活中所有的不如意与不顺心。
疲惫感谁都会有，但是也会被忙碌和收获充斥。
坚持维护好身边的关系
人是社会性的，脱离社会就会生活得更累，除非你真的想过陶渊明那种“采菊东篱下，悠然见南山”的隐居生活。
自己过得越累，就越要坚持维护好身边的关系。一来这将是你最为宝贵的资源，二来他们也能够帮助你去积极地面对生活的疲惫，可以给予你更多的建议。所谓三个臭皮匠，赛过诸葛亮，正是这个道理。
过得很累，只是暂时的一种不如意，加上外界的压力，所以更要积极的寻求别人的帮助，让自己舒适且自由的融入进这个大集体当中。
坚持你的努力别放弃
作者祝你一直保持好心情！
如果有一天，你觉得自己特别的累，一定不要放弃努力。因为人只要付出就起码能够看到期望可言，一旦放弃，就连光都看不到了。
一段路要走下来不容易，需要面对太多的质疑和嘲笑，当然也面临着金钱物质的压力。这个时候，应该回顾自己走过的路，看行走的方向是否对。坚持好一个正确的方向真的很重要。
人会在努力的过程中获得一种满足感，这种满足是令人愉悦幸福的。每天一小步，生活总在变好，任何人都很疲惫，但是从没放弃努力。
经常有人会说“我好累啊”，各种琐事一来，真的是将自己分身都不够用。疲惫感会让人泄气，劳累感会让人消极甚至自卑。
坚持有一颗乐观的心，那将是你不竭的动力，坚持维护好身边的关系，那会是你的源泉，坚持自己的努力，这将是你通往成功的路。累了，就让自己冷静一会，多休息一下。但，还得为了生活继续奋斗。
